16 noviembre 2014

Hummus de azuki (soja roja)

Hummus de azuki

Podemos acompañar este hummus con una ensalada o unos dips de verdura (zanahoria, rábano, apio, …) riquísimo y muy saludable.


Ingredientes (para 1 cuenco)

200 gr. de azuki
1 dientes de ajo pelados
El zumo de 1 limón
1 cucharada de tahina
1 cucharadita de comino molido
½ cucharadita de pimienta cayena molida
Tomates cherry y dados de queso feta para decorar
Sal al gusto
Aceite de oliva

Preparación

Dejar en remojo la noche anterior los azuki con una lámina de agua que los cubra generosamente.

Al día siguiente, escurrir y depositar en una cacerola con un poco de sal, cubrir con agua fría y colocar a fuego suave para que hiervan poco a poco.

                            

Cuando estén cocidos, aproximadamente unos 40 minutos, escurrir reservando el agua de cocción.

                            

Triturar junto con la tahina, el ajo, el zumo del limón, un chorrito de aceite, ½ cucharadita de sal, el comino y la cayena, hasta obtener una pasta espesa y sin grumos. Para ello iremos añadiendo el agua de la cocción que sea necesario para que su consistencia se suave y homogénea.

                           

Colocar en un cuenco y decorar con dados de tomates cherry y queso feta a dados.

0 comentarios :

Publicar un comentario

Nota: solo los miembros de este blog pueden publicar comentarios.

Los más vistos

La Cocinita de Madera. Con la tecnología de Blogger.