07 julio 2013
Bolitas de lentejas
domingo, julio 07, 2013
|
Publicado por
Rafa
Ingredientes (para 20 unidades)
§ 300 gr. de lentejas coral
§ 1 cebolleta (incluido el tallo)
§ 100 gr. de harina de soja
§ 2 cucharadas de mostaza
§ 1 cucharadita de pimentón dulce
§ 1 cucharadita de Ras el Hanout
§ 300 gr. de yogur cremoso natural
§ El zumo de un limón
§ 5 gr. de cebollino picado muy fino
§ Sal al gusto
§ Pimienta al gusto
§ 100 gr. de ensalada variada lavada
Preparación
Colocar las lentejas en una cacerola y cubrir con agua, hervir durante 5 minutos, colar y dejar enfriar.
Lavar cuidadosamente la cebolleta y picar finamente con ayuda de un robot de cocina, incluido el tallo, agregar la mostaza, el pimentón, el Ras el Hanout, sal y pimienta al gusto, mezclar hasta que quede integrada completamente.
Precalentar el horno a 220 º C.
Añadir las lentejas y la harina, mezclar de nuevo y formar bolitas, disponer sobre una bandeja apta para el horno, cubierta con papel sulfurizado.
Hornear a 220 º C durante 15 minutos.
Colocar en un recipiente el yogur junto con el zumo del limón y el cebollino, batir hasta obtener una mezcla cremosa e integrada. Salpimentar y batir de nuevo.
Presentación
Servir las bolitas de lentejas acompañadas con la ensalada y la crema.
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